Bilan de l’estime de soi Plus votre score est faible, plus il devient une priorité Thème 1 : Se Connaitre 1 / 5 Je sais dans quel(s) type(s) d'environnement je me sens bien Oui Non 2 / 5 Je sais toujours quelle sera ma réaction Oui Non 3 / 5 Je connais mes qualités Oui Non 4 / 5 Je sais comment m'habiller pour me mettre en valeur Oui Non 5 / 5 Si j'ai un moment je sais comment m'occuper pour me faire plaisir Oui Non Votre score est Thème 2 : S'accepter et s'aimer 1 / 5 J'apprécie d'être ce que je suis Oui Non 2 / 5 Je respecte ce que je suis Oui Non 3 / 5 Les critiques ne me déstabilisent pas Oui Non 4 / 5 J'ai à coeur de tenir compte de mes valeurs Oui Non 5 / 5 Je me sens profondément digne d'être aimer. Oui Non Votre score est Thème 3 : Porter sur soi un regard positif 1 / 5 Je sais comment positiver des expériences difficiles Oui Non 2 / 5 Je sais tirer enseignements de mes erreurs Oui Non 3 / 5 Je pense avoir des potentialités Oui Non 4 / 5 Je suis une personne plutôt optimiste Oui Non 5 / 5 Je reconnait mes erreurs Oui Non Votre score est Thème 4 : Se sentir aimé(e) et reconnu(e) par son entourage 1 / 5 J'ai des amis sur qui je peux m'appuyer Oui Non 2 / 5 Je sais à qui je peux me confier Oui Non 3 / 5 Mes parents reconnaissance ma valeur et mes qualités Oui Non 4 / 5 Ma famille m'a toujours soutenue dans mes choix Oui Non 5 / 5 Face à un choix difficile je peux me faire conseiller Oui Non Votre score est Thème 5 : Avoir confiance 1 / 5 Je crois en moi Oui Non 2 / 5 J'aime me lancer des défis Oui Non 3 / 5 Je prends facilement des décisions Oui Non 4 / 5 Je me fixe des objectifs dans la vie Oui Non 5 / 5 L'erreur est source d'apprentissage Oui Non Votre score est Thème 6 : S'affirmer 1 / 5 Je sais faire respecter mes droits Oui Non 2 / 5 Je sais faire passer mes besoins avant ceux des autres Oui Non 3 / 5 J'ose exprimer mes sentiments Oui Non 4 / 5 Je sais dire non ou refuser sans culpabiliser Oui Non 5 / 5 Je suis à l'aise dans mes rapports aux autres Oui Non Votre score est
