Bilan de l’estime de soi

Plus votre score est faible, plus il devient une priorité

Thème 1 : Se Connaitre

1 / 5

Je sais dans quel(s) type(s) d'environnement je me sens bien

2 / 5

Je sais toujours quelle sera ma réaction

3 / 5

Je connais mes qualités

4 / 5

Je sais comment m'habiller pour me mettre en valeur

5 / 5

Si j'ai un moment je sais comment m'occuper pour me faire plaisir

Votre score est

Thème 2 : S'accepter et s'aimer

1 / 5

J'apprécie d'être ce que je suis

2 / 5

Je respecte ce que je suis

3 / 5

Les critiques ne me déstabilisent pas

4 / 5

J'ai à coeur de tenir compte de mes valeurs

5 / 5

Je me sens profondément digne d'être aimer.

Votre score est

Thème 3 : Porter sur soi un regard positif

1 / 5

Je sais comment positiver des expériences difficiles

2 / 5

Je sais tirer enseignements de mes erreurs

3 / 5

Je pense avoir des potentialités

4 / 5

Je suis une personne plutôt optimiste

5 / 5

Je reconnait mes erreurs

Votre score est

Thème 4 : Se sentir aimé(e) et reconnu(e) par son entourage

1 / 5

J'ai des amis sur qui je peux m'appuyer

2 / 5

Je sais à qui je peux me confier

3 / 5

Mes parents reconnaissance ma valeur et mes qualités

4 / 5

Ma famille m'a toujours soutenue dans mes choix

5 / 5

Face à un choix difficile je peux me faire conseiller

Votre score est

Thème 5 : Avoir confiance

1 / 5

Je crois en moi

2 / 5

J'aime me lancer des défis

3 / 5

Je prends facilement des décisions

4 / 5

Je me fixe des objectifs dans la vie

5 / 5

L'erreur est source d'apprentissage

Votre score est

Thème 6 : S'affirmer

1 / 5

Je sais faire respecter mes droits

2 / 5

Je sais faire passer mes besoins avant ceux des autres

3 / 5

J'ose exprimer mes sentiments

4 / 5

Je sais dire non ou refuser sans culpabiliser

5 / 5

Je suis à l'aise dans mes rapports aux autres

Votre score est