TARIF

650€ / Jour / HT

Gagner en assurance et en confiance

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Développer son estime de soi et sa confiance en soi.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

À l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable de :

•  Prendre du recul sur leur mode de fonctionnement et de retrouver une bonne image de soi-même
• Se donner la possibilité de prendre conscience de ses émotions et de ses pensées.
• Gérer son stress avec plus d’efficacité et établir des relations personnelles et professionnelles positives.

PROGRAMME

S’approprier les mécanismes de l’estime de soi

• Identifier ses émotions, enrichir son vocabulaire et apprendre à nommer ses émotions
• Identifier ses pensées limitatives, distinguer faits – opinions – sentiments
• Prendre conscience de ses sentiments (appréhension, doute, peur) envers autrui
• Enrichir son vocabulaire des sentiments.
• Prendre conscience de ses besoins fondamentaux, valoriser son potentiel et développer ses valeurs
• Identifier ses propres besoins et apprendre à les exprimer

Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi

• Identifier les conditionnements et les croyances limitatives qui sabotent l’image de soi
• Prendre conscience de notre langage « brise rêve » qui limite nos choix et – affaiblit l’estime de soi
• Renforcer les croyances qui soutiennent l’estime de soi
• Identifier et modifier l’image de soi et l’image que l’on a des autres dans une relation professionnelle et personnelle

S’estimer pour développer sa confiance

• Développer la créativité pour dépasser les freins au changement
• Prendre conscience de ses comportements face aux autres : identifier, accepter et gérer ses différences avec les autres
• Dépasser les comportements rigides, s’ouvrir au changement, reprendre confiance en soi
• Apprendre à se dissocier de l’émotion et à gérer les tensions

Créer un climat de confiance

• Apprendre à relativiser et à gérer les difficultés
• Apprendre à accepter une critique, à formuler une demande un « Merci », à dire
  « Non ! »
• Développer l’approche positive
• Prendre conscience de sa capacité à avoir de l’influence sur soi, sur les autres et sur le cours des choses, établir une stratégie gagnante
• Apprendre à formuler un objectif pour soi et découvrir un outil d’aide à la prise de décision.

TARIF

620€ / Jour / HT

Valoriser ses Hard-Skills et Soft-Skills

OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Savoir rendre attractif son parcours professionnel
• Savoir se présenter et « se vendre »
• Renforcer sa maitrise des attitudes et sa posture qui accompagne le discours
• S’adapter au type d’entretien (directif, non directif, libre)

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

À l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable de :

• Parler de leur expérience
• Relever les points forts et axes d’amélioration
• Repérer les comportements des recruteurs

PROGRAMME

Révéler son identité professionnelle

• Valoriser son profil, ses expériences et ses envies professionnelles à travers la formalisation d’un projet professionnel précis
• Soutenir son projet par la préparation aux entretiens de recrutement
• Décrire les expériences pour les traduire en compétences

Identifier ses savoir – être professionnels

• Appréhender la notion de compétence et capacité
• Comprendre la notion du savoir-être professionnel
• Prendre conscience de son importance dans un recrutement
• Savoir identifier ses principaux savoir-être pour les déployer efficacement

Préparer son entretien professionnel

• Communication verbale et non-verbale
• Le langage commun
• Le codage commun
• Adapter sa tenue
• Surmonter le stress en entretien d’embauche

Déroulement de l’entretien

• Avant : Que veulent savoir les recruteurs ? /Que voulons-nous savoir des recruteurs ?
• Pendant : devenir le copilote de l’entretien
• Après : auto-analyse de l’entretien